Ułatwienia dostępu

  • Skalowanie treści 100%
  • Czcionka 100%
  • Wysokość linii 100%
  • Odstęp liter 100%
Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com

ZDROWY KRĘGOSŁUP

zdrowy kregoslup

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Gródkowie
Godzina rozpoczęcia: poniedziałki o godz. 18:00 - 19:00
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Sarnowie
Godzina rozpoczęcia: piątki o godz. 18:00 - 19:00
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Malinowicach
Godzina rozpoczęcia: piątki o godz. 16:45 - 17:45
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Dąbiu
Godzina rozpoczęcia: środy o godz. 18:00 - 19:00
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc


Wymagana rejestracja w systemie zajęciowym GOK Gminy Psary.

Zajęcia zdrowy kręgosłup dla dorosłych - ćwiczenia opierające się na spokojnej gimnastyce i ćwiczeniu mięśni okolic kręgosłupa o charakterze wzmacniającym i relaksującym.
Szczególnie polecane dla osób w wieku 60+.



Strona zrealizowana w ramach projektu z III Osi Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa na lata 2014-2020 - „Zwiększenie stopnia oraz poprawa umiejętności korzystania z Internetu, w tym z e-usług publicznych w szczególności realizuje cel stworzenie trwałych mechanizmów podnoszenia kompetencji cyfrowych na poziomie lokalnym” 3.2 „Innowacyjne rozwiązania na rzecz aktywizacji cyfrowej” dotyczący realizacji projektu systemowego pn. „Konwersja cyfrowa domów kultury” - zadanie GOK gminy Psary: goknet-GOK Gminy Psary wita w sieci!